夜をひとりで過ごす子どもに、居場所と夕ごはんを
月1,000円で、
ひと月に4回の、
あたたかい
夕ごはん。
東京の下町で、毎週火曜と金曜の夕方に、子どもの食堂を開いています。宿題をして、みんなで食べて、帰り道まで大人が付き添います。続けるための毎月の寄付を募っています。
毎月の寄付
1,000
円から
1日あたり
約
33
円
寄付金控除
対象
いつでも金額の変更・停止ができます
2019年から届けた夕ごはん
48,210
食
’20
’21
’22
’23
’24
年ごとの数（見本）
火曜日の夕方の食堂。写真はイメージ（見本）
なぜ、夕ごはんなのか
夜の7時、ひとりで
食べる子がいます。
子どもの貧困率
11.5
%
およそ9人に1人（2021年）
ひとり親の世帯の貧困率
44.5
%
2世帯に1世帯に近い（2021年）
出典: 厚生労働省「2022（令和4）年 国民生活基礎調査の概況」。相対的貧困率。
親が夜まで働く家では、子どもが一人で夕ごはんを買い、一人で食べることが少なくありません。お金だけでなく、「話しながら食べる時間」が足りていません。
ともしび食堂は、2019年から、子どもが安心していられる夕方の居場所を開いてきました。宿題をして、大人と台所に立ち、みんなで「いただきます」を言います。
「家だと、テレビとしゃべってる。ここだと、人としゃべれる。」
食堂に通う小学5年生の言葉（本人と保護者の了解を得た見本）
ある火曜日の記録
あなたの寄付が、
夕方の3時間になります。
16:30
「ただいま」と入ってくる
学校から、まっすぐここへ。靴を並べるのも、ここで覚えます。
17:00
大学生と宿題
分からない所を、隣で一緒に。終わったら、本を読む子もいます。
18:00
みんなで夕ごはん
ごはん・汁物・主菜・副菜。地域の農家と店から届く食材で作ります。
19:30
家の近くまで送る
暗い道を一人で帰らないように、大人が二人で付き添います。
写真はイメージ（見本）です。子どもの写真は、顔が分からないように撮り、保護者の了解を得て載せる前提です。
寄付の使い道
毎月の金額で、
できることが変わります。
月
1,000
円
1日 約33円・1年で12,000円
ひと月に4回、
子ども1人の夕ごはん。
食材と調味料（1食 約250円・見本）
1年で、48回の「いただきます」
月
3,000
円
1日 約100円・1年で36,000円
子ども1人が、毎週2回、
通い続けられる。
夕ごはん（月8回）と、宿題の教材
帰り道を送る大人の交通費
月
5,000
円
1日 約167円・1年で60,000円
食堂の1回分の、
家賃と光熱費。
夕方の3時間、部屋をあたたかく明るく
夏休みのお昼ごはんの日にも使います
金額でできることは見本です。実際は、全体の寄付をまとめて下の内訳で使います。
いつでも金額の変更・停止ができます
寄付の使い道の内訳（昨年度・見本）
食材と調味料
地域の農家・店からの寄付の食材のほかに買うもの
38%
食堂の家賃と光熱費
24%
スタッフ2人の人件費
ボランティアの調整・子どもと家庭の相談
22%
帰り道の送迎・保険
8%
報告書・会計の監査・事務
8%
年に2回、報告書をお届けします
春と秋に、何食を作り、何人が通ったかと、会計の報告を。会計は毎年、外部の監査を受けて公開しています（見本）。
これまでに届けたもの
2019年からの夕ごはんの数（累計）
48,210
食
1食ずつ、毎月の寄付で積み上げてきました。今、毎月の寄付で支えてくださる方は1,284人です（見本）。
3,100
6,900
10,200
13,300
14,710
2020
2021
2022
2023
2024
年ごとの夕ごはんの数（見本）。2019年は2,000食。
毎月の子ども
86
人
ボランティア
140
人
毎月の寄付の方
1,284
人
支えている人の声
続けている理由は、
報告書の一行でした。
毎月の寄付・3年目
「報告書に『今月はじめて、自分からおかわりした子がいました』とあって。それだけで、続けてよかったと思いました。」
40代・会社員（見本）
毎月の寄付・1年目
「月1,000円なら、コーヒー3杯分。何に使われたかが分かるので、安心して続けられます。」
30代・子育て中（見本）
ボランティア・大学生
「宿題を見ていた子が、春に『中学でも来ていい？』と聞いてくれた。この場所を、なくしたくないです。」
20代・大学3年（見本）
イメージ（見本）
代表から
一度だけの大きな寄付より、
毎月の小さな寄付が、
来月の献立を決めてくれます。
食堂は、来月も開いているから意味があります。毎月の寄付は、先の予定を立てられる、いちばん大事なお金です。
認定NPO法人ともしび食堂 代表（見本）
来月の夕ごはんを、一緒に。
月1,000円から、1日あたり約33円です。
いつでも金額の変更・停止ができます
「また来週」と言える場所を、
続けていく。
イメージ（見本）
安心して続けられるように
やめたい月は、
メール1通で止められます。
いつでも変更・停止
金額の変更・お休み・停止は、メールかお電話で。理由はうかがいません。
寄付金控除の対象
認定NPO法人なので、税金の申告で控除を受けられます（下）。
会計を公開
毎年、外部の監査を受けた会計報告を公開しています（見本）。
勧誘の電話はしません
ほかの寄付のお願いの電話はしません。お知らせは報告書とメールだけです。
寄付金控除（税額控除）の例
年間の寄付から2,000円を引いた額の40%が、所得税から差し引かれます（所得税額の25%まで）。住んでいる自治体によっては住民税も。受領証は年に1回お送りします。
月1,000円（年12,000円）なら
4,000円
所得税が少なくなる目安
控除の額は所得などで変わります。くわしくは国税庁の案内か税務署でご確認ください。この団体が認定NPO法人であることは見本です。
よくある質問
やめ方も、使い道も、
先にお答えします。
01
途中でやめたくなったら、どうすればいいですか。
メールかお電話で「停止したい」とお伝えください。翌月から止まります。理由はうかがいませんし、引き止めの連絡もしません。
02
寄付は、本当に子どもたちのために使われますか。
使い道の内訳を、毎年の報告書と会計報告で公開しています。外部の監査も受けています（見本）。
03
支払いの方法は何がありますか。
クレジットカードと口座振替です。このページで申し込むと、手続きの案内をメールでお送りします。カードの番号は、このページでは入れません。
04
寄付金控除の受領証は、いつ届きますか。
毎年1月に、前の年の1年分をまとめてお送りします。税金の申告に使えます。
05
子どもや家族のプライバシーは守られていますか。
報告書やこのページに、子どもの名前と顔は載せません。写真は、保護者の了解を得て、顔が分からないように撮っています。
06
食堂を見学できますか。
毎月の寄付の方は、年に2回の見学の日に来ていただけます（見本）。子どもたちの様子を、離れたところからご覧いただきます。
毎月の寄付の申し込み
金額を選んで、
お名前とメールを。
いつでも金額の変更・停止ができます
月1,000円の場合（見本）
毎月の寄付
1,000円
1年で
12,000円
届く夕ごはん
48食
所得税が少なくなる目安
4,000円
実際の負担の目安（1年）
8,000円
控除は所得などで変わります（上の「寄付金控除の例」）。
入力は約1分。カードの番号は、ここでは入れません
手続きの案内は、メールでお送りします
いつでも金額の変更・停止ができます
寄付金控除の受領証を、年に1回お送りします